來源 : 宜蘭勁好玩

早期蘇澳地區人民因常發現有昆蟲死在冷泉泉水中，誤以為泉水有毒而不敢靠近。日治時期，臺灣第一任總督樺山資紀在前往南澳探險時，於途中往蘇澳冷泉中洗澡，洗後除身體感到無比清涼外，更覺得精神為之振奮；又有日本軍人竹中信景因為軍旅行動，喝下冷泉後頓覺精神百倍！
竹中信景退役後到蘇澳鎮定居，並著手研究冷泉的成分，結果証實冷泉不但沒有毒性，還具有特殊的療效，延續至今成為蘇澳鎮民引以為傲之處。
據傳經常浸泡蘇澳冷泉對皮膚有益，是當地女性口中的天然美容聖品，並對胃部和肺部病症，以及如腎結石、膀胱結石、痛風、糖尿病和各種慢性肥胖症均有助益。

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與阿里山、八仙山並列為台灣三大林場之一，盛產紅檜、扁柏聞名，全區面積達一萬兩千餘頃，區內有南湖大山山系、三星山山系、大霸尖山支脈。 位於大同鄉的太平山國家森林遊樂區，四季風貌皆有所不同，由於海拔高低差的關係，具有四季紅葉植物變化的景致，春暖花開時五彩繽紛；秋高氣爽時，日出雲海最讓人難以忘懷，火紅的楓樹也為太平山帶來艷麗的色彩。 此外山櫻花、梅、杏、太平山白櫻花等亦隨四季展現不同的風采，十分迷人。區內的景觀尚有仁澤溫泉、森林樂園、森林浴步道、野生動物保護區、翠峰湖等。

來源 : 宜蘭勁好玩

羅東夜市是宜蘭最著名的夜市，比鄰羅東公園，是羅東市區逛街玩樂的好去處，周圍商店林立，販賣各種傳統風味的小吃、商品，常常令人流連忘返，其中也曾是總統的國宴菜色。 夜市由興東路、民生路、公園路、民權路圍成方塊狀，是當地逛街購物的中心，不僅愈夜愈美麗，也帶動了周圍商圈的發展。夜市內，平價服飾店、鞋店林立、小吃店櫛比鱗次，龍鳳腿、台灣鹹滷味、包心粉圓等都是人氣小吃。

來源 : 宜蘭勁好玩

水是生命之源，河川更是大地的血脈。但近世以來，由於水資源利用的改變，人依傍河水而生的親密關係日漸疏離，冬山河親水公園的設立，正是要喚回人類親水的天性，重建人與水之間的自然倫理。冬山河親水公園建設成功，可以說為宜蘭縣長久以來的治山防洪水利史，畫下了完美的句點。它結合了政府的行政魄力、民間的參與及專家的智慧，展現出自然環境與人文建設，得和諧平衡的具體成果。來到親水公園，可以充分體會宜蘭人的赤子情懷和夢想。放眼所見，不論一石一木，或一池一亭，皆極講究，並且大量運用宜蘭的傳統建材，處處呈現既樸拙又精緻的「庄腳味」，成功的詮釋了往昔的美感，並賦予新的生命。親水公園是五結鄉整治過程中的一環，但她卻是台灣治水史上最耀眼的光環！

來源 : 宜蘭勁好玩

宜蘭縣政府繼建置湯圍溝溫泉公園，提供了遊客休息泡湯的好去處後，又於礁溪溫泉會館遊客中心現址，規劃設計礁溪溫泉公園，除保留原有自然生態的特殊環境及傳統生活型態，也建置了以日本和風式設計、約可容納200人的泡湯池，為礁溪觀光旅遊增添一處新景點。礁溪溫泉屬弱鹼性的碳酸氫鈉泉，水溫約在攝氏50度，色清無味，浸泡後，皮膚光滑柔嫩，一點也不黏膩，對腸胃、皮膚都有良好的調養作用，有「美人湯」美譽，堪稱台灣溫泉之極品，想要保養身體的遊客一定要來享受！溫泉公園內設有旅遊服務中心，提供來到宜蘭的旅客縣內相關旅遊觀光資訊諮詢服務；溫泉公園的設計，除有保留自然生態的景觀外，並規劃建置日本和風設計風格之溫泉風呂，讓民眾一年四季都能享受溫泉洗浴的樂趣。

來源 : 花蓮觀光資訊網

位於花蓮壽豐的鯉魚潭，是花蓮地區最大的內陸湖泊，湖光山色格外迷人，是在地人與遊客均知曉的清幽聖地。地處花東縱谷國家風景區最北端，為木瓜溪及花蓮溪支流所形成的堰塞湖，因其隨侍在側的山岳狀似鯉魚，便而山湖齊名。地方上相傳一句俚語「鯉魚山上有鯉魚，鯉魚潭裡水中游」就是最貼切的寫照。
潭水來自地底湧泉，終年清澈，無論在湖面上踩船、泳渡鯉魚潭或龍舟盛會的水上活動均在此進行，並不定期會有精采的展演映著湖面亮麗登台。另每年約莫四月的螢火蟲季更可見點點螢火於潭畔閃爍，搭配湖面粼粼波光，耀眼萬分。潭畔有親水公園、露營區、自行車歩道等相關設施提供遊客使用，帶著家人、情人漫步於此，感受充滿綠意與波光的愜意，美好生活就在此。

來源 : 花蓮觀光資訊網

清水斷崖位於蘇花公路和仁至崇德之間，長約12公里的路段。其中清水山東南大斷崖，絕壁臨海面長達5公里，非常壯觀。行於此路段，呈現眼前的險峻的殘岩斷壁與無垠無際的汪洋萬頃，而如此驚險的路段也讓人不禁緬懷拓荒者的艱辛，如同閱讀山海與人之間驚心動魄的感人篇章。
重新改建的蘇花公路段，大多已開鑿新隧道來拓寬道路，而依傍一旁的蘇花公路臨海舊道，便成為適合樂活散步的觀景步道。步行其中，俯瞰奇岩峭壁與岸上拍打的粼粼浪花，內心充滿感嘆驚奇，而壯麗的風情也堪稱為台灣八大美景之一。

來源 : 花蓮觀光資訊網

七星潭是花蓮縣唯一的縣級風景區，乍聽之下似乎是一個星星狀的湖泊地形，但初到七星潭，肯定會被那新月型的海灣給迷惑，又稱月牙灣的七星潭是個湛藍的礫石海灣，海灣的末端依著高聳的中央山脈，那幅山海邂逅的畫面讓多少人為此陶醉。
位於新城鄉東北角海濱的七星潭，除了弧形海灣令人著迷外，海水潔淨蔚藍，清晰可見浪濤中的石礫，原本只是一處平靜的小漁村，因擁有得天獨厚的自然地理環境，加上簡單的賞景步道、海邊亭台、觀日月樓、賞星廣場等設施，讓遊客都能盡情徜徉於碧海藍天之中。夜間無光害的海灘無論賞星、賞月或只是單純想聽聽石礫與海濤的歌唱都是最佳選擇。

來源 : 花蓮觀光資訊網

花蓮東大門夜市包含福町夜市、大陸各省一條街、原住民一條街與自強夜市四個部分， 花蓮東大門夜市地址位於六期重劃區，花蓮火車站下車後搭乘客運可以抵達。夜市步道地磚均以印度黑搭配泉州白之花崗岩鋪設而成，每塊方磚長、寬均1.5公尺，厚度達10公分，施工時須出動吊車方能吊載，經長年踩踏也不易破損。
福町夜市：羅列各式台灣道地美食小吃與童玩，臭豆腐、烤香腸、現榨果汁、彈珠檯、射飛鏢等。
原住民一條街：以木竹為建材，洋溢自然與原始風味，新鮮現採野菜與炒山豬肉、石板烤肉、阿哩蹦蹦、小米酒特調等原住民風味餐，不只讓遊客在此重溫部落美食的美味，也讓原民鄉親感受家鄉的親切感。
大陸各省一條街：以古色古香的紅磚搭建，搭配大紅燈籠，有著濃厚懷舊氛圍，未來會持續入駐販售具有廣東、廣西、河南、河北、湖南及江西等各省的風味餐點之攤商。
自強夜市：大部分攤商位於原住民一條街的後半段，多是在地數十年老口碑排隊名店，慕名而來的客人源源不絕。

來源 : 花蓮觀光資訊網

東華大學位於花蓮縣壽豐鄉，近年與花蓮教育大學合併後另外有東華大學美崙校區。如果說東海大學具有東方古韻，那麼東華大學便是歐風典雅，歐式建築與廣大的校園環境構成一幅位於花東縱谷中的水彩畫，讓人踏進校園有來到小歐洲的感覺；校園內生態完整，早年常見野兔奔馳於校園中，現在若定神觀察仍會不時有小動物環繞在周圍唷！
若要票選全台灣最美的大學，肯定東華榜上有名。人工的東湖與自然隱密的華湖，讓典雅的建築倒映在湖上，湖光山色和花蓮特有的蔚藍天空、白雲，遠處的中央山脈，交織成最自然美麗的畫面。

來源 : 台東縣觀光旅遊網

臺灣第一個以熱氣球打造新鮮形象的鹿野高台，是新興的臺東觀光景點。自2011年開始，於每年6月底～9月初舉行熱氣球嘉年華，清晨與傍晚的熱氣球飛行表演，是每日活動的高潮，各國飛行員乘著五彩繽紛的熱氣球起飛，讓夏季臺東的天空充滿年輕熱情的氛圍。

來源 : 台東縣觀光旅遊網

清晨的八拱跨海步橋和海洋被染上金黃色的曙光，雲彩瞬間呈現多種模樣，美麗的元素相互輝映，在三仙台迎接臺灣本島第一道曙光是幸福的體驗。八拱跨海步橋銜接三仙台和本島，是東海岸極為著名的地標，遊客可輕易到島上欣賞三仙台原始的風貌，環島公路步行約需要兩小時，但親身感受地質教室、神仙傳說，絕對值得遊客繞一圈。

來源 : 台東縣觀光旅遊網

臺東縣池上鄉的一條田園小路，因拍攝了伯朗咖啡的廣告而廣受歡迎，被譽為是一條「翠綠的天堂路」。廣大翠綠的稻田，路旁沒有一支電線桿，真真實實感受到一望無際，不僅有著拍照的好景色，更能帶著心靈遠離喧囂擾嚷，親身體驗一次放鬆的純粹。

來源 : 台東縣觀光旅遊網

多良火車站原為臺鐵招呼站，因業務清淡自2006年7月1日起結束旅客業務，同年10月1日正式裁撤。
因站址原為山坡地，南迴鐵路工程處特別將車站以高架設計，一樓為候車室與售票處，二樓為月台，月台上的紅色欄杆為明顯特色，站在此處可鳥瞰太平洋，被譽為全臺灣最美的車站，吸引許多鐵道迷前來朝聖。
來到這最美麗的車站參觀時請注意，因月台與軌道間無任何安全措施，請勿隨意跨越鐵軌以免發生意外。